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Schmerz frei - Es hilft konkret, wenn du verstehst, wie Schmerz entsteht

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Description

Schmerz frei - Es hilft konkret, wenn du verstehst, wie Schmerz entstehtWas dein Krper dir mit Schmerzen sagt: ein Gesundheitsratgeber zur Schmerzwahrnehmung Etwa 20 Prozent der Weltbevlkerung leiden lnger als drei bis sechs Monate ununterbrochen an Schmerzen. Die Ursachen, Ausprgungen und Behandlungsmglichkeiten sind so individuell wie die Betroffenen selbst. Tamara Hussendrfer ist Physiotherapeutin (B. Sc.), Osteopathin und Heilpraktikerin und beschftigt sich seit vielen Jahren mit Schmerzen aller Art. In ihrem

Was dein Körper dir mit Schmerzen sagt: ein Gesundheitsratgeber zur Schmerzwahrnehmung Etwa 20 Prozent der Weltbevölkerung leiden länger als drei bis sechs Monate ununterbrochen an Schmerzen. Die Ursachen, Ausprägungen und Behandlungsmöglichkeiten sind so individuell wie die Betroffenen selbst. Tamara Hussendörfer ist Physiotherapeutin (B.Sc.), Osteopathin und Heilpraktikerin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Schmerzen aller Art. In ihrem umfassenden Ratgeber gibt sie dir die Werkzeuge an die Hand, um deine Schmerzen zu verstehen und effektiv zu behandeln! - Komplexe Ursachen einfach erklärt: Woher kommt dein Schmerz - Was haben Körpersysteme, Glückshormone und emotionale Verarbeitung mit Schmerzen zu tun? - Muss ich meine Schmerzen aushalten? Selbsthilfe-Tipps und praktisches Hintergrundwissen, um das Schmerzgedächtnis zu löschen - Ein Signal des Körpers: Wie du deine Schmerzen annimmst und wirksam behandelst - Dein Weg zur Schmerzfreiheit: Konkrete Therapieansätze, die du im Alltag umsetzen kannst Alles, was du zu Schmerzentstehung, -linderung und -behandlung wissen musst Schmerzen sind nicht auf die Stelle im Körper beschränkt, an der sie auftreten. Sie sind das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels, das ihre Stärke und Dauer beeinflussen kann: Denn die psychische Verfassung beeinflusst das Schmerzempfinden ebenso wie der Schmerz die psychische Verfassung. Seelische Ursachen von Krankheiten spielen hierbei genauso eine Rolle wie das Vorhandensein von Glückshormonen im Körper. Diese ganzheitliche Sichtweise zeigt dir Tamara Hussendörfer in ihrem Gesundheits-Sachbuch. So erhältst du das nötige Wissen, um den Teufelskreis Schmerz zu verstehen und dauerhaft zu durchbrechen. Ein wertvoller Ratgeber zu mehr Gesundheit für alle Schmerzpatient:innen und ihre Angehörigen!

EAN: 9783990604830
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 06.05.2025
Autoren: Hussendörfer, Tamara
Seitenzahl/Blattzahl: 240
Abbildungen: liebevoll illustriert - fördert das bessere Verständnis
Keyword: Allodynie; Analgesie; Arthritis; Chronischer Schmerz; Entzündungsschmerz; Fibromyalgie; Hyperalgesie; Interventionelle Schmerztherapie; Krebsschmerz; Migräne; Multimodale Schmerztherapie; Neuropathischer Schmerz; Nicht-pharmakologische Schmerztherapie; Nozizeptiver Schmerz; Pharmakologische Schmerztherapie; Psychosomatischer Schmerz; Rückenschmerzen; Schmerzanamnese; Schmerzangst; Schmerzbewältigung; Schmerzchronifizierung; Schmerzdiagnostik; Schmerzempfindung; Schmerzforschung; Schmerzgedächtnis; Schmerzkultur; Schmerzmanagement; Schmerzmechanismen; Schmerzprävention; Schmerzrezeptoren; Schmerzskala; Schmerzstörung; Schmerztherapie; Schmerzverhalten; akuter Schmerz
Fachschema: Arzt-Patient-Beziehung - Arztgespräch - Patientengespräch~Beziehung (psychologisch, sozial) / Arzt-Patient-Beziehung~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Krankheit~Pathologie (des Menschen) / Krankheit~Schmerz~Schmerztherapie~Anatomie (des Menschen) / Sachbuch~Körper (des Menschen)
Fachkategorie: Arzt-Patient-Beziehung~Krankheiten und Störungen~Schmerz und Schmerztherapie~Medizinische Beratung~Popular medicine and health: the human body~Umgang mit / Ratgeber zu Kopfschmerzen und Migräne~Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Länge: 215 mm
Breite: 135 mm
Höhe: 21 mm
Gewicht: 350 gr
Produktform: Kartoniert
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4.1 ★★★★★
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Product Reviews
A
Verified Purchase
anon
Charlottesville, US
★★★★★ 4
Good pillow, not the best overall but it's good value for what you pay.
Size: 20 in x 54 in, Style: 1 Pack
Can be slightly uncomfortable at first, but it goes away quickly, very soft and doesn't hold shape very well, but pillowcases fit well on it, it's pretty quality, and it's durable. There's not much more you can ask for in a pillow.
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Reviewed in the United States on March 24, 2026
L
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Lynn N
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Durable and comfortable
Size: 18 x 18 inches, Style: 4 Pack
These pair perfectly with standard 18x18 pillow covers. Fluffy and durable great addition to your decor with the ease of inserting into any pillow cover. Very cost effective and keep their shape!
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Reviewed in the United States on May 16, 2026
M
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Ms Desiree
Lowell, US
★★★★★ 5
Love being able to change with the seasons!
Size: 20 x 20 inches, Style: 4 Pack
I’ve been using the Amazon Basics Square Hypoallergenic Pillow Inserts with my seasonal pillow covers, and I absolutely love them. I like to switch out my covers each month or holiday, and these inserts make it so easy to keep my living room looking fresh and festive year-round. They hold their shape really well and give my pillows a full, plush look without feeling too stiff. I also appreciate that they’re hypoallergenic, which is a big plus for my home. Overall, these inserts are a great staple to have if you enjoy decorating with interchangeable covers. They’re comfortable, reliable, and perfect for keeping up with seasonal décor changes. Highly recommend!
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Reviewed in the United States on April 8, 2026
N
Verified Purchase
norma
Massapequa, US
★★★★★ 3
If you like your pillows plump, these won't do it.
Size: 20 x 20 inches, Style: 4 Pack
Disappointed in this item. they do not have enough filling in them and what is there flattens out very quickly. Will not purchase this brand again.
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Reviewed in the United States on April 27, 2026
M
Verified Purchase
Melissa
Lowell, US
★★★★★ 5
Perfect inserts for a great price
Size: 20 x 20 inches, Style: 4 Pack, Size: 20 x 20 inches, Style: 4 Pack
Great inserts! (The cat’s judgement is of me, not the inserts)
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Reviewed in the United States on May 16, 2026

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